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吉川 英一

Author:吉川 英一


  転職歴5回の落ちこぼれサラリーマンから株で資金をつくり不動産へスイング投資。 2001年8月よりアパート経営を開始し現在アパートは8棟50室所有。 2006年2月よりリタイア生活を満喫中!現在は低位株や不動産に関する執筆や アパート建築に関するアドバイスなども行っている。




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55歳からは伸びないらしい・・・

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朝5時に起きてごはんを山盛り食べ糖質を補給し6時半に家を

出ました。地元のマラソン大会は車で会場まで行けるので有難

いですね!! 今日は天気が良くてランナーにとってはかなり暑か

ったのではないかと思います。



わたくし先月末30キロ走った際に腰が痛かったのですが1日休

んですぐにまた21キロ走ったため腰痛がしばらく続きましたw。

その後は長い距離を走るのを控えていたため今日はゆるラン

で走りました。



最初は1キロ6分40秒から入って16キロまでは6分30秒〜20秒

前後をキープし残り5キロを6分10秒台まで上げました。タイムは

ほぼ予定通りの2時間15分。これぐらいのタイムで走るとまだ余

力は残っています。



今回は走っている最中に腰も痛くなりませんでしたのでホットし

ています。途中ゲストランナーの川内優輝さんとすれ違いました

がプロに転向して益々絶好調の様です。ゴール2キロ前ぐらい

の地点だったのでいつもの物凄く苦しそうな顔をして猛スピード

で駆け抜けて行きましたw。



終わってからはファンサービスの記念撮影が行われ、ものすご

く長い列が出来ていましたw。2012年の丸亀国際マラソンで見た

ときはレース後すぐに車に乗り込んで帰られたのですがプロにな

るとファンサービスもちゃんと心得ておいでになるようです。



今日ひとつショックだったのはコーチから女性も男性も55歳位で

いくら頑張って練習しても自己ベストは更新できなくなるという話

を聞かされたことです。



自分としても薄々気付いていたのですが、私も自己ベスト更新は

ちょうど2012年の55歳の時で止まっています。その後は同じよう

に練習していても維持することも難しくなって来ましたw。

そろそろ素直に老いを受け入れてゆっくり楽しんで走りたいと思い

ます。


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コメント

マラソンお疲れさまでした。
健康のためにと走り始めたら楽しくなってきて
来週初めてハーフマラソンに挑戦します。
いつか吉川さんと走れるようになりたいですw

逆に言えば、55歳までは伸びるんですね。それは驚きでした。

Re: タイトルなし

> マラソンお疲れさまでした。
> 健康のためにと走り始めたら楽しくなってきて
> 来週初めてハーフマラソンに挑戦します。
> いつか吉川さんと走れるようになりたいですw

リートさんこんにちは!

健康のために走るのはすごくいいと思います。ランニングクラブにも
循環器の先生や内科のお医者様が何人か走られていますので間違いないと思います。
ハーフマラソン是非楽しんで走って下さいネ!!
ぜひ今度いっしょに走りましょう!!

Re: タイトルなし

> 逆に言えば、55歳までは伸びるんですね。それは驚きでした。

じゅんさんこんにちは!!

走り始めると大会に出るたびにタイムが更新できるのが嬉しくてハマる方が多いです。
自分も練習量に比例して55歳までは自己ベスト更新できていましたよ。
55歳から始めたとしても5年ぐらいはタイム伸ばせると思います。

札幌マラソン中止

吉川さん

楽しくランニングは、羨ましいです。
昨年までは、あまり努力せずに、ハーフ二時間切りを目指してましたが、なかなか達成出来きませんでした。今年は、真面目にジムに通い下半身を鍛え、走りこみ、最近ランニングが少し楽しくなりつつありましたが、台風の影響で、まさかの札幌マラソンが中止に(;_;)
55歳までタイムが伸びるなら、それまでベストタイム更新を目指します(^-^)

Re: 札幌マラソン中止

> 吉川さん
>
> 楽しくランニングは、羨ましいです。
> 昨年までは、あまり努力せずに、ハーフ二時間切りを目指してましたが、なかなか達成出来きませんでした。今年は、真面目にジムに通い下半身を鍛え、走りこみ、最近ランニングが少し楽しくなりつつありましたが、台風の影響で、まさかの札幌マラソンが中止に(;_;)
> 55歳までタイムが伸びるなら、それまでベストタイム更新を目指します(^-^)

八木さんこんにちは!

自分も42歳から走り始めたもので、ハーフ2時間切りはなかなか達成できませんでした。
ランニングクラブのコーチにペースメーカーをしてもらって何とか1時間55分で
走れたのが初の2時間切りでした。
スピード練習をしないとなかなかタイムは伸びないそうで、400mを10本とか
1000を5本とか走る練習をして何とか達成できましたW。おっしゃる様にジムで体幹を
鍛えるのも大切だと思います。

札幌マラソン中止は残念でしたね!!

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