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吉川 英一

Author:吉川 英一


  転職歴5回の落ちこぼれサラリーマンから株で資金をつくり不動産へスイング投資。 2001年8月よりアパート経営を開始し現在アパートは8棟50室所有。 2006年2月よりリタイア生活を満喫中!現在は低位株や不動産に関する執筆や アパート建築に関するアドバイスなども行っている。




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サンデー毎日の過ごし方!ランニング日和

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先週末から飲み会が続いて走ることができなかったので

今日は久しぶりに外を走りました。

雪は一旦峠を越えたようで、雪が消えた歩道を選んで約

1時間ほどジョギング・・・。



先週は雪や雨の日が多く、体育館の300メートルコース

を累計150周ぐるぐる回っていただけでしたので、

ハムスターのラットレース状態でした・・・。

やはり晴れた日に景色を見ながら走るのはとっても気持ち

いいです。


今日は外気温も午後1時半には7℃まで上昇していたので

かなり汗を書きました。

家に帰って即お風呂に入ってすっきり!今日はきっとビール

が最高においしいと思います。♪



お風呂から上がってブログでも書こうかと思っていたら、

某サンデー毎日予備軍の方から電話があり、サンデー毎日の

過ごし方について聞かれました。

私がお伝えしたのは、まず毎日日の出とともに遅くとも7時

には起きること。規則正しい生活と食事、そして適度な運動

続けることだとお話しました。



先日、ミッキー塾の講師の先生も、50歳からマラソンを開始

されたとおっしゃってました。まずは健康第一、これを維持

できて初めて好きなことができるのだと思います。



家に引きこもっていると途端に足の筋肉が落ちて細くなります

ので人間歩かないと生きていけない動物だと思います。

後は会社を辞めると飲み会と友達が少なくなりますので、

いろんなサークルなんかに顔を出して、電話したらいつでも

つきあってくれる友達を何人か作っておくことでしょうか?


最近周囲にサンデー毎日な方が増えてきたのがとっても

うれしいです。ぜひマンデー毎日は卒業してほしいと思い

ます!
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コメント

エンデュランス(耐久)系スポーツ

 『挫けない力 逆境に負けないセルフマネジメント術。』( http://amzn.to/ST6pgj )にも書いてありますが、エンデュランス(耐久)系スポーツで、ストレス耐性が強くなり、ストレス逓減になるようですね。

 まずは散歩から始めてみます。

 ありがとうございます。
それでは、また(^^)/

わくわくリッチさんこんばんは!

おっしゃるとおり、耐久系スポーツは自分に負けない力が備わりますので、目標をどんどん達成できるのだと思います。
デイトレで負け続けたときもいつも力いっぱい走って勝つための方法を考えていました。

冬は寒いですが空気が澄んでいて気持ちいいですよ!

昨日は、本当に良いお天気でしたよね。

私も会社の自席から外を眺めて、
「走りたいなぁ~~」と思わずにはいられませんでした(w

サンデー毎日のスタートラインに早く立ちたいです(^^

wiz さんこんにちは!

wiz さんもサンデー毎日のスタートラインはもうすぐですよね!
昨日、走っている最中に遭遇したランナーはゼロでした。平日好きな時間に走れるって最高ですよぉ~

はじめまして!!

いつも、吉川さんのブログを拝見し、
勉強させて頂いておりました。ありがとうございます。

私は富山市に住んでおり、朝日不動産さんの投資セミナーに
参加したいな~、と思っていたので、
この記事に反応してコメントしてしまいました。

健康第一、本当にそうですよね♪

クニヒロさんこんにちは!

ぜひ今度セミナー参加して下さい!すごく勉強になりますよぉ~
講師の先生も超すごい方ばかりです。
リアルタイムで富山の賃貸事情がわかるのもいいですね!

今日も15キロ走ってきました!健康に勝るものはないですね!
健康さえ維持できれば何だってできると思います・・・。

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